Homepage Конспекты уроков по лёгкой атлетике в 10 классе


Конспекты уроков по лёгкой атлетике в 10 классе


После выполнения упражнения подводятся итоги. Сильнейшую, слегка согнутую, ногу поставить вперёд к стартовой линии. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Задачи урока: Познакомить учащихся с техникой прыжков в высоту способом «перешагивания» и прыжков в длину с разбега Развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания. Обратить внимание на стартовый разгон. Каждая группа имеет своего предводителя, он получает от учителя карточку с заданием. Конспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 10 классов девушки. Методические рекомендации Вводная часть. Регулятивные: -умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; -владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности. Перестроение в колонну по четыре. Упражнение выполнять на 4 счета: при поворотах не наклоняться, плечи держать ровно, лопатки соединить, голова приподнята, стопы ног направлены вперед, поворот только плеч и головы, тазобедренные суставы не поворачивать в сторону - шагать прямо. Соблюдать интервал и дистанцию 2 шага. Отработать быстрый уход со старта и стремительный финиш. Туловище держать прямо, руки не опускать, идти в среднем темпе. Соревновательная эстафета с элементами низкого старта. Стараться догнать впереди бегущего учащегося. Маховой ногой высоко вынести колено и сделать длинный шаг вперёд. Голова опущена, плечи расслаблены. Часть урока Содержание урока Дозировка в мин. Игроки первой команды должны попасть мячом по бегущим игрокам второй команды. Упражнения выполнять в быстром темпе, руки за головой. Перестроение в одну шеренгу. Перестроение в две шеренги. Совершенствование техники низкого старта. Рука, разноимённая с маховой ногой, поднимается вперёд — вверх, а другая рука — вверх и в сторону, обеспечивая телу устойчивое положение. Бег с захлёстом голени. Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Бедро поднимать до прямого угла. Перестроение в колонну по два. Не прогибаться в спине.


Вторая — подтягивания на низкой перекладине.


При последнем шаге толчковая нога ставиться почти выпрямленной на всю ступню сверху вниз и к себе. Инструктаж по 30 секунд. Дата проведения: Проводящий: учитель физической культуры Харитонова Н. Заключительная часть 5 минут 1. Упражнения выполнять в быстром темпе, руки за головой. Перестроение в одну шеренгу. В текстовом файле вы можете поменять на свой комплекс ОРУ и также поменять другие этапы урока. Место проведения: спортивный зал стадион. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, интереса к занятиям физической культурой. Открытый урок по лёгкой атлетике в 3-м классе - Реферат - План-конспект урока. Задачи: - развитие быстроты реакции, воспитание чувства ответственности перед коллективом. На четвёртом шаге полностью выпрямиться.

Related queries:
-> сочинение рассуждение по проблемам культурного наследия
Воспитание чувства коллективизма, активности, дисциплинированности, любви к спорту Место проведения: школьная спортивная площадка.
-> сочинение м горький вжизни всегда есть место подвигу
Ход урока Подготовительная часть.
-> утепление лоджии видеоуроки
Соблюдать интервал и дистанцию 2 шага.
-> свежий драйвер для 9800 gt
Конспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 10 классов девушки.
-> бесплатные установочные драйвера на принтеры hp deskjet f2280
Обратить внимание на технику низкого старта, стартовый разгон и правильность выполнения команд.
->Sitemap



Конспекты уроков по лёгкой атлетике в 10 классе:

Rating: 92 / 100

Overall: 61 Rates